Maten

Islatte LCHF

Det går ett par såna här om dagen nu i värmen! Idag är det liiite bättre men värmen är bytt mot kvavt fuktigt äckel istället. Ska trotsa ändå och ge mig ut på en PW.

20140727-100234-36154974.jpg

Lånade en fin bild från google för som synes nedan blir inte dessa gooda lattar särskilt snygga.

Till en latte

1 kall espresso (eller en halv kopp riktigt starkt kallt bryggkaffe)
1 dl röd mjölk
0,5 dl vispgrädde
0,5 tsk agave sirap
3 isbitar

I med allt i en blender och kör ett par varv. Häll upp i glas och njut! Galet bra!

20140727-100239-36159014.jpg

3 kommentarer

    • Anne

      Jag fuskar med just den – är extremt anti dom här läbbiga sötningarna. Tycker det är värt att använda något ekologiskt äkta socker istället för dom här kemiskt framställda konstiga sockersorterna. Men du har helt rätt – LCHF-mässigt är det såklart fusk 😃

      • Linnéa Runhage

        Ah I see! Dock är stevia naturligt det också, kommer från en växt. Finns att hitta mer eller mindre behandlat 🙂 kemiska sötningsmedel håller jag mig också långt borta ifrån 🙂

Kommentera

%d bloggare gillar detta: