Livet

Halvmil på halvtimma

 
 
Nu är hon här igen – min peppande donna! Bästa starten på en ny vecka!
 
I helgen nådde jag nämligen ett länge uppsatt mål – en halvmil på under halvtimman. Känns SÅ JÄKLA BRA! Det som gör att det känns så välförtjänt och grymt är att jag inte gjorde det på löpbandet utan ute. Inget perfekt underlag och vindstilla här inte. Upp och ner i snålblåst (och visserligen strålande sol men jädrar vad det blåste). 
 
I lördags testkörde jag rundan och hade inte på långa vägar väntat mig ett sånt resultat. 4,6 km blev det då. I går tog jag mod till mig och körde på lite hårdare trots stumma ben. Jag la på en extra sväng för att alldeles säkert passera 5 km OM jag skulle orka hålla farten. Resultatet syns nedan. JAG ÄR STOLT!!!
 
 
Det är sååååå på håret men tiden är ändå där – sekunderna är på min sida. 5,59 per kilometer ger ju faktiskt ett resultat som är under en halvtimma på den där fördömda halvmilen. TJOHO!!!!! 
 
Viktresultaten har tyvärr inte varit nåt vidare senaste veckorna. (Dock neråt hela tiden så jag deppar inte ihop) Födelsedagar, biokvällar och restaurang med jobbet har visserligen varit väldigt trevliga men inte så bra för kaloriintaget. Det gör det här uppnådda träningsmålet ännu mer välbehövt för att hålla ångan upp. Nästa mål är ju givetvis att hålla tempot men lägga på en halvmil till.
En mil under timman före semestern är nästa stopp! 

0 kommentarer

  • Popprinsessan

    WOW! Fasen vad du är duktig! Grymt bra jobbat! Jag tycker själv att det är mycket lättare att springa utomhus jämfört med löparband. Vet inte varför, kanske för att det blir en naturlig förändring med underlag och utsikt? Jag har inte sprungit ute sedan i somras men snart så..
    Kram till dig!

Lämna ett svar till Popprinsessan Avbryt svar

%d bloggare gillar detta: