Livet

Halvt fastande – första försöket

Jodå, idag är det dags. Fasta.. Eller nja, jävligt lite kcal i alla fall. Jag har (som alltid) lite svårt för det här med slaviskt räknande men min plan för dagen ger ca 550 kcal så det tycker jag är heeelt ok.

Frukost:
1 dl yoghurt
5 jordgubbar
1/2 dl hemmamüsli
Citronte

Lunch:
Nåt så tråkigt som en proteinshake. Ska gå en promenad också så det finns inte tid för nån piffig lurre.

Middag:
1/2 isterband (familjen har önskat mat så jag anpassar mig. Har kollat att n halv isterband är ca 150 kcal så det går ihop.)
Sallad

Utöver ha jag lovat mig själv en frukt om det kniper och sen vatten och te. Skippar kaffe idag för huvudet är ont.

Hoppas det här håller nu och att humöret inte sviker fullständigt! Känns so far bra – frukostdags!

Kommentera

%d bloggare gillar detta: